En Desayuno tomar:

  • 4 cucharadas de yogurt vegetal
  • 2 cucharadas de aceite de oliva Primera Presión en Frío
  • Zumo de ½ limón
  • 1 cucharadita de melaza
  • 2 cucharaditas de cereales completos
  • 1 cucharadita de frutos secos o semillas recién molidas
  • 1 manzana rallada
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Publicado en: Dietetica: Recetas

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