Ejercicio SHUAI SHOU GONG (Oscilando los brazos).

Este Ejercicio sirve para eliminar quistes, miomas, pólipos, masas patológicas y eyaculacion precoz.

“Tratar una enfermedad cuando ya ha aparecido es como cavar un pozo cuando se está sediento”
NEI JING

MÉTODO:

Ocho pasos de Shuai Shou Gong:
1) Colocar los pies en paralelo con una separación igual a la anchura de los hombros.
2) Agarrotar los dedos de los pies.
3) Flexionar un poco las rodillas.
4) Contraer el ano
5) Colocar la punta de la lengua en el paladar.
6) Mirar a un punto fijo.
7) Hacer oscilar adelante y hacia atrás los brazos, en proporción de un 70 % hacia atrás y solo un 30% hacia delante.
8) Contar mentalmente hasta doscientas los primeros días e ir aumentando hasta llegar a quinientos.

Ayurveda-Shuai Shou Gong - Eliminar Quistes, Miomas, Pólipos

 

BENEFICIOS:
Es un tipo de Qi Gong que sirve para prevenir los quistes, tumores, dismenorrea, hemorroides, prolapso anal, periartritis, reumatismo, visión borrosa, etc.

NOTA:
Si durante la práctica de este ejercicio hubiera síntomas de flatulencia o eructos, significa que el cuerpo está eliminando la mala energía acumulada.

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Publicado en: Medicina Tradicional China

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